בא לי לרוץ ! ⭐ תכנית אימונים ריצה לנשים איך להתחיל לרוץ המאמנת ליה * Coach Lia 3:17 3 years ago 506 Скачать Далее
התחל לרוץ בשנת 2024 | איך להתחיל, חייב להיות ציוד, עצות כדי להגיע מהר יותר. Chelsea Trevor 15:22 6 months ago 111 651 Скачать Далее
תכנית אימונים לנשים "בא לי לרוץ!" איך להנות מהגוף שלך כבר היום? המאמנת ליה * Coach Lia 2:49 3 years ago 188 Скачать Далее
מה צריך בכדי להתחיל לרוץ ? תכנית אימונים חינמית "מתחילות לרוץ!" המאמנת ליה * Coach Lia 2:53 3 years ago 150 Скачать Далее
תכנית אימונים ריצה "מתחילות לרוץ" - נשים לומדות איך להתחיל לרוץ המאמנת ליה * Coach Lia 0:53 4 years ago 3 759 Скачать Далее
איך להתחיל לרוץ...תוכנית ריצה למתחילים בחינם + טיפים לריצה Abby Pollock 11:54 3 years ago 140 035 Скачать Далее
להתחיל לרוץ | איך מתחילים לרוץ? מוטיבציה, הדרכה וטיפים לנשים המאמנת ליה * Coach Lia 4:40 4 years ago 2 568 Скачать Далее
טיפים לריצה נכונה | איפה כדאי לרוץ | תכנית אימונים ריצה לנשים מתחילות לרוץ המאמנת ליה * Coach Lia 3:00 3 years ago 704 Скачать Далее
אימון פודקאסט להליכה + ריצה תוכנית אימונים ריצה לנשים #1 "מתחילות לרוץ!" המאמנת ליה המאמנת ליה * Coach Lia 30:07 4 years ago 7 148 Скачать Далее
פודקאסט להליכה #2 עם מקטעי ריצה תכנית אימונים "מתחילות לרוץ!" | כוח הנשימה עם המאמנת ליה המאמנת ליה * Coach Lia 30:06 3 years ago 2 650 Скачать Далее
איך לרוץ נכון, איך להתחיל לרוץ, טיפים לריצה, תזונה ועוד... פודקאסט ריצה גל - מאמן כושר galhfit 22:28 2 years ago 7 455 Скачать Далее
פודקאסט "מתחילות לרוץ!" פרק #7 אנרגיה טובה | תכנית אימונים לנשים הליכה ריצה עם המאמנת ליה המאמנת ליה * Coach Lia 30:02 3 years ago 911 Скачать Далее
פודקאסט "מתחילות לרוץ!" פרק אימון # 3 | תכנית אימונים הליכה ריצה לנשים המאמנת ליה המאמנת ליה * Coach Lia 29:17 3 years ago 1 156 Скачать Далее
איך לרוץ נכון ומהר יותר? - כל הסודות (אשכרה עובד!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:44 5 years ago 84 825 Скачать Далее
